首页 > 健康快讯 > 健康动态  > 正文
工间操,今天您还做吗?


文章来源: 39健康网 2010-8-25 15:33:25

  “现在开始做第八套广播体操,原地踏步走,一、二、三、四……”8月9日上午10时,久违的工间操乐曲准时在调频102.5北京电台体育广播中响起,这是中断3年后工间操重新恢复播出。工间操虽然再次推出,但是,各界的反映并不一样。工间操,今天您还做吗?

工间操,今天您还做吗?

  企事业单位:

  仍是一些大中型企事业单位

  保留健身项目

  工间操到底要不要全面推广?采访中专家认为,要区别对待。中小学生只要严格遵守国家规定的“每天运动一小时”,用好用足大课间,可不必拘泥于工间操,“倒是忙碌的上班族,不妨采用这种健身方式。”

  省人民医院一位专家表示:“久坐不动,长期处于紧张焦虑中,会催生很多疾病。工间操对上班族,特别是办公室工作人员来说,是理想的健身方式。”

  南京一家民营出版工作室的邹小姐告诉记者,从今年3月份起,公司每天上午10点钟都播放工间操音乐,要求员工一起做操,“开始大家都很扭捏,坚持一段时间,脖子痛、头晕等症状缓解不少。”

  在省体育局一位相关负责人看来,不少人花几千元钱办健身卡,却丢掉了这个“不花钱”的好办法,此次北京率先恢复工间操,积极意义不可低估,虽然每天只有短短20分钟(上下午各10分钟),但至少为人们捡起一个锻炼的好传统和好方式,“有条件的企业不妨每天挤出20分钟引导员工健身,提高工作效率之余,可愉悦身心。”他建议。

  虽然在学校已难觅广播体操的身影,但记者了解到,我市一些大中型企事业单位仍将其作为保留健身节目。近期,南京新百和熊猫集团还举行了“大众工间操”比赛。“大众工间操”是继第八套广播体操之后,国家体育总局和总工会于2004年推出的最新一套广播体操,该体操在保持传统广播体操特点之余,引进武术、射箭、游泳、踢毽、保龄球等体育项目的基本动作。

  南京市总工会体育科科长毛伟民告诉记者,从2004年起我市就开始推广“大众广播体操”,期间为200多家大中型企业培养了1000多名领操员,许多企业都将广播体操作为运动会比赛项目,从而激发员工做操的积极性。

  但记者调查时也发现,由于大众广播体操不是强制性的,很多企业并未定时定点做,尤其是一些中小企业,这方面更不尽如人意。

  中小学:

  难觅广播体操身影

  孩子们更青睐个性化体操

  “一二三四、二二三四……我就是跟着这个口令和节拍,读完小学和中学的。”回忆起学生时代做广播体操时的情景,家住白下路的郭女士仍津津乐道。“但我女儿这一代对广播体操没啥兴趣,学校每天会在大课间给他们安排轮滑、太极拳、抖空竹等健身项目,娃娃们也更喜欢这些活动。”郭女士说道。

  南京市教育局初教处处长杨林国告诉记者,目前我市各中小学对广播体操没有明确要求,“每天20分钟大课间时间,学校会根据自身特色以年级划分开展体育项目,一般广播体操会融入其中,但做的操并不是统一的,有的学校会编排一些特色韵律操。例如,珠江路小学自编的‘书法操’、双塘小学自编的击剑操就很受学生欢迎。”据悉,这些亦玩亦练的个性化体操正逐步替代传统广播体操,成为我市一些中小学校的新课间操。

1 2 下一页尾页
 推荐给朋友  收藏此页  我要评论
上一篇:揭秘假蜂蜜:糖稀+色素+   下一篇:超级细菌有药可治 磺胺类
0532jiankang 相关文章
御泥坊官网 销量第一面膜 芳草集面膜 芳草集官网
【查看详细】
  ·女人冬季进补 多吃海带不怕... 冰鳕焓
  ·暖冬吃红色食物助你增强免疫... 冰鳕焓
  ·养脾胃就是养元气,养元气就... 柔柔的海水
  ·教你选健康鞋四大窍门... 九月
  ·向墙倒,缓解肩痛!... 九月
  ·3种健康粗粮最营养吃法... 冰鳕焓
  ·每天都吃到7大“高危”食物... 冰鳕焓
  ·生活小常识——收藏吧!一定... 九月
  ·【团购瓜子——1元包邮!!... kang
  ·【1折疯抢】南极人黄金绒加... 丫丫

互动推荐